自從開始健身重訓，花了很多學費處理運動傷害、做肌筋膜按摩。在無法滑手機的療程中，抱著學習與打發時間的心態，跟物理治療師偷師了不少徒手整復的手法，還買了不少相關的書對照查看。
學以致用！常常拿身邊的親友做實驗，老婆可說是最大的受益人，她最常要我處理的是平日姿勢不正痠痛，或者是產後運動不足導致的肌力失衡酸痛，再加上很勉強的單手抱寶寶，問題集中在肩/頸跟腰/臀，一邊按一邊還會發出酸爽的聲音，看了好生羨慕啊！

而我也常常因為躺在床上滑手機(寶寶哄睡期間唯一能做的事…)、或者激烈的格鬥練習，加上長期宅線上遊戲造成的嚴重的胸椎前彎問題，脊椎周遭也有很多痠痛問題，也會需要按摩放鬆，有時成功的拜託老婆幫忙，但常常按不到位，指揮老婆半天卻找不到肌痛點，我講得很清楚，她聽得很模糊，想幫卻幫不上，滿滿挫敗感。
「再找一下啦！」
「我幫不了你了，掰」
「……」

只能說，最懂你的人只有你自己，靠老婆還不如自己來吧(不管按哪裡都一樣)，但按摩肩背腰並不是那麼容易，有時候覺得麻煩就略過了。不禁感嘆，學按摩的總是爽到別人艱苦到自己，都是天使。

可惡啊….有時想要放風去按摩，但最佳時機都是夜深人靜兩小已睡，擔心小孩忽然醒來找不到爸爸，沒辦法也懶得整裝出門，只想要在睡前小小的放鬆一下，常常覺得家裡有按摩椅就好了。

然後BH就遞上了BH MB1220萊昂按摩椅(以下簡稱Leon)耶齁！

雖然很快就要還了嗚嗚嗚！

正要坐上的時候赫然發現……怎麼要排隊?

按摩椅介面有分成兩個主頁，設定好的套組模式跟手動模式，就是全自動跟手動的差別，身為徒手整復愛好者，先來研究手動模式頁面，如果是因為某個部位特別酸想要加強，可以自行開啟想要按摩特定部位的寬度/速度/力度/強度/，自由度非常高。

平日睡前都會按上15分鐘，運動後都要按上30分鐘來舒緩一天累積下來的緊繃。
因為本身有在運動，肌肉組織比較有彈性，最喜歡推拿跟揉捏這兩種可以「吃進去」肌肉裡的重手，就是「一推下去胸挺出來，眉頭一皺渾身酸爽」的感覺，而指壓、敲擊與拍打就比較有舒緩的效果，瑞典式則像是拍打與推拿動作的綜合，適合缺乏運動，筋骨僵硬的族群。

但按個摩也不用那麼多彎彎繞，直接用全自動模式也可以，真的很累的時候憑直覺操作，點選設定好的14種模式，接著全身交給Leon就可以了。

說實話，我本來就先入為主認為按摩椅無法跟熟練的按摩師傅比較，雖然跟老婆相比毫無疑問是比較好的選項…而Leon有幾個站在按摩來說非常驚豔的優點，可以說做得比人還好。

從肩按到後腿，著重下身循環

按摩軌道依體型自動偵測，從頭部延伸至臀部，按壓的點竟然包含①到臀肌，接著一路刺激到坐骨下方，對於梨形身材、骨盆前傾的老婆來說非常受用，從一開始的「你他媽的這麼大台要放哪裡」漸漸按到「這台可以留下來嗎」。

不只按摩輪的臀腿推拿，對於下半身還有②小腿指壓，Leon的巧思是充氣氣囊搭載4顆指壓球點，模擬出握拳凸指的夾壓動作；再往下有③從腳踝包覆到腳背的氣壓囊包覆按壓，再往下有針對④腳底的滾輪滑刮式按摩，刺激足弓與足底筋膜。

<直直戳進小腿肚！>

①+②+③+④ 同時作用交叉影響八手聯彈當下，下半身壓力不復在，輕飄飄彷若手挽輕紗海灘追逐，一台萊昂在老婆心中的形象已經堪比一座後宮。同步開啟去洗頭才能體驗到的⑤臀部高頻率震動功能，已經是天上人間！最後再進入零重力的⑥腿部高於心臟躺姿促進全身循環，進行上半身加強按摩，是隱藏角色最推薦的使用方式。

二段零重力按摩

如此傾斜角度調整方式與包覆感….這就是成人版安全汽座啊！
但更勝汽座的除了肩跟腰的推撥安全氣囊，還有腿部可伸縮以外，基座前滑伸設計可讓全身同步傾斜，跟兒子用的成長型汽座躺姿變坐姿根本一模一樣，所以只需與牆保持12cm距離，節省60%居家空間。

<放倒前>

<放倒後，跟牆壁距離只拉近12cm>

第一段無重力是腿部強化，同時傾斜座部與腿部的角度，感覺就像3/4躺，這樣按壓下半身的力道比較足，第二段無重力是迴圈循環，感覺等同平躺加墊腳，腿部高過心臟位置下不但能加快身體循環的速度，也同步強化肩背腰的按摩力度。

通常有運動的當天，晚上睡前放倒小孩後一定要來兩節，第一段無重力先放鬆下肢，接著第二段無重力對整個身體後側肩背紓壓，絕對撐不過前五分鐘，直接睡死在按摩椅上，然後在三、四點醒來 …
<大概就是這樣舒服>

<有一種既視感>

因為按摩完椅子還是會在原來的角度停著，不會被叫醒，我覺得這樣也有顧及安全，不然自動歸位時最怕有屁孩躲在腳座下，沒有放倒小孩就是這幅光景。

而椅子有外接耳機孔，一般手機都可以直接撥放音樂，打開水晶音樂也不錯，內嵌式環繞立體喇叭讓按 摩的享受升級！推薦撥放空中英語教室，大概20秒就會開始感覺意識模糊。

如果你也有興趣：BH萊昂按摩椅官網 http://bit.ly/2JxwUXa
全台BH櫃位、門市體驗成人的汽座 http://bit.ly/2JB4b3R