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(轟菌心得)BH R550健身划船機

(轟菌心得)BH R550健身划船機
隱藏角色秉持身心平衡的節省時間原則,能夠在家重訓就不要出門,土炮器材健身行之已快一年,上個月拜老婆試用所賜,入手了居家槓鈴取代土炮槓鈴,但考慮減脂效率還是重訓與有氧並行最佳,除了阻力訓練外,也要進行有氧的訓練,剛好接到BH邀約健身划船機試用,隱藏角色有使用划船機的相關經驗,深深了解划船機的優點: 1.有氧兼肌力的同時刺激 2.全身性的運動 3.有氧不用出門 而且很多健身房or社區公設都有BH的器材...