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[產後瘦身] EP.3 計畫是為了被破壞而存在

[產後瘦身] EP.3 計畫是為了被破壞而存在
續上篇 EP 2 飲食控制就是複製貼上] 前兩天(3/15)到了減重企畫的第二周結尾,要求老婆定期交上體態狀況追蹤,得到了令人傷心的數值。 日期  3/1 3/8 3/15 老婆 體重(kg) 73.3 72.1 73.4 體脂(%) 33.7 33.4 33.4 隱藏角色 體重(kg) 82.5 80.4 81 體脂(%) 22.4 22 21 老婆看到數字有些微往不理想的方向變化當下...

[產後瘦身] EP 2 飲食控制就是複製貼上

[產後瘦身] EP 2 飲食控制就是複製貼上
(續上篇 EP 1,一回生二回熟,一家都是減重高手)有了目標有了願景有了場地有了時間分配,讓我們大步向前! 塑身有人說7分吃3分動,在這個產後瘦身的Moment是對也是錯,因為經產婦已失去運動功能,連生兩胎整組壞光光動不了啊! 首先到美式超市購買食材,買菜是這樣的,只生一個比較好買,生兩個就會提升購物難度了,不是量的問題也不是價格問題,單純是誰來顧的問題。 話說買菜的當下是2/28,也就是說這是最...

[產後瘦身] EP 1,一回生二回熟,一家都是減重高手

[產後瘦身] EP 1,一回生二回熟,一家都是減重高手
(續上回: EP 0,人生就是不停的減肥) 「很好!」在咖啡廳拍板定案減重開始的時間,害怕也沒用了。 「策略是這樣的」我的臉孔只有嚴肅,氣氛一個緊繃,老婆也被感染正襟危坐,兩手乖乖放膝上。 先解決運動場所的問題。 「首先還原健身房該有的樣貌」自從運動荒廢後,健身房成為置放雜物、開除濕機當晾衣間的首選。連軟Q跟軟A的衣櫃都直接進駐在地板上,衣服占滿地板的樣貌堪比大學宿舍。 「小孩的衣櫃放哪裡?」「放...

[產後瘦身] EP 0,人生就是不停的減肥

[產後瘦身] EP 0,人生就是不停的減肥
某天老婆在月子中心放的這張照片引起了媽媽們的熱烈討論。 除了化妝很重要,會穿衣服也很重要以外,原始身材條件也很重要,不然攝影師真的非常難抓角度。常常一拍完照,老婆仔細檢查後都會怒問「你這個角度只看的到我的下巴啊!」「手臂這樣看起來好胖不行啦!」「肚子都跑出來了!」 可相機沒有自動修肉功能,被抱怨個幾次之後乾脆先下手為強。 說年後要減肥,其實也沒有定一個特定時間,若要說一個時間,那就是到她心甘情願為...

朋友找吃飯

朋友找吃飯
「欸 S哥回國大家台北吃個飯,來不來?」 過年前軟A剛滿月就接到這個飯局邀約,連睡眠時間都有點吃緊的狀態下,當下是真的很想推掉的。但友情就是這樣,推著推著就會沒了,帶小孩為何要犧牲友情呢? 去現場把小孩丟給朋友顧吧!打起精神排除萬難,今天就想辦法赴約了。 本來老婆自願請假要提早回家接手小孩,但她有一個更重要的任務就是去整那個過年前就摔爛的骨,還在思索要怎麼攜帶兩個嬰兒到台北新光三越對面的餐廳的時候...

第一胎順利成長,感謝雀巢能恩水解3

第一胎順利成長,感謝雀巢能恩水解3
標題:第一胎順利成長,感謝雀巢能恩水解3 長女軟Q是我們的第一個孩子,父母總是擔心小孩在攝取養分的時候產生抗拒,作為新手爸爸的我也不例外,在軟Q一歲以後,直接讓她喝雀巢能恩水解3,一次直接換,軟Q很賞臉的毫無疑問直接喝光!讓父母真的鬆了一口氣啊,讚嘆神嬰~  而持續選用雀巢能恩水解3的原因有幾個, 1.     不含蔗糖,使用乳糖當主要的甜味,也沒...

[走] 草津拋妻棄子滑雪行 DAY 4

[走] 草津拋妻棄子滑雪行 DAY 4
今天早上起床開始會肌肉痠痛,只可惜這麼好的天氣,我卻要出門買回東京的車票。 因為第一天晚上抵達草津車站的時候已經太晚,而前兩天都在教怎麼滑雪,第三天是可以讓大小拖自生自滅的好日子。 「今天我們兵分兩路。」早上八點半我就忽然離開餐桌。「滑雪場見」 「不用吧~我們跟你去」大拖是標準「下課上廁所一定要找人一起去」的類型。「反正去去就回不是嘛? 一起就好了」 「應該要兩個小時喔!」往山下的接駁車四十分鐘一...

[走] 草津拋妻棄子滑雪行 DAY 3

[走] 草津拋妻棄子滑雪行 DAY 3
今天一早就是大晴天!非常適合滑雪的好天氣。 今天學乖了,「八點二十全部下餐廳!」「九點整離開餐廳!」「九點二十全部著裝完畢在巴士搭乘點集合」「九點半開始滑雪!」。%%%的交代了所有行程,男子團果然就是要軍事管理,大家轟然應諾! 而今天小拖從早起就吃錯藥,直接短袖吃早餐,叫他加個衣服也不要。 「你今晚發燒,明天就好好養病喔~」我嘗試賽局式教養。「多喝熱水!」 「好吧~」 第一次賽局教養就成功。 順利...

[走] 草津拋妻棄子滑雪行 DAY 2

[走] 草津拋妻棄子滑雪行 DAY 2
今天,我們要滑ㄚㄚㄚㄚㄚ雪!! 一早起來七點多,草津溫泉這邊已經是一片雪的世界,薄薄的一層玻璃隔著整屋子的暖氣,感覺有點不可思議。雖然只有睡五個小時,但精神還不錯。 請大拖幫我拍出暖氣的感覺。 「你怎麼都拍一些奇怪的照片?」大拖皺眉 「不然暖氣怎麼拍?」「......」 早上起床,八點叫醒小拖大家著裝出房間去吃早餐已經八點多了,從起床梳洗穿衣服這個動作,照理說男子團應該只需要3.5分鐘,但整個拖到...

[走] 草津拋妻棄子滑雪行 Day 1

[走] 草津拋妻棄子滑雪行 Day 1
當我身在成田機場,才真實的感覺到原來我還是嚮往旅遊的啊!草津國際滑雪場我來了! 緣起就是去年八月底,還是大熱天挺著大肚子的孕婦莫名其妙自信爆棚的一句話,當然就是打鐵趁熱直接送上西。 為了滑這個雪可是排除萬難,小姨子一家住的溫泉旅館不歡迎單身客,竟然單人雙人一樣錢,一怒之下徵到了哥哥跟姪子當室友訂了個家庭房,機票自己訂交通自己查,全部的行程都安排妥當之後,草津溫泉旁邊的白根山火山 就在出發前一周噴發...