攪拌棒推薦

減醣第一關是多吃原型高蛋白食物? 用沾醬讓餐桌豐富起來吧![Vitantonio手持攪拌棒]

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年前一波諾羅+細菌型腸胃炎感冒,一周就足足掉了六公斤,體脂降到17%,讓老婆好生羨慕。 但一調好身體,又開始調心情,最近回到孩睡啤酒加宵夜的生活,直到心血來潮再度站上體脂器。 .......這不太妙啊!我決定要重回飲食控制!這樣才能吃更多宵夜配啤酒。(那還是控制嗎?) 老婆雖然早就打定主意,再也不量體重了,但她還是會~害怕,跟我的體重發生黃金死亡交叉,還是會、還是會,還是會不知所措,也加入了飲食控...