雞胸肉

減脂餐烹飪工具文–雞肉料理

減脂餐烹飪工具文–雞肉料理
今天的主角是雞肉、雞腿肉。 到處都有賣,屬白肉 ,遽聞有抗發炎功效? 眾說紛紜待醫學求證。 先透過食物藥品消費者知識服務網(民眾版)來了解主角的營養構成~~ 雞胸肉 <-成分請點我   高蛋白低脂肪價格便宜的肉類當屬去皮雞胸肉了,保留最多水分達到鮮嫩的效果是關鍵。 雞腿肉 <-成分請點我  油脂比低脂部位的牛肉還多,愛注意。 總結我們知道這是優良...