分類 運動洗腦學

今天談的不是健身心理技巧，而是對於食品健康的心理，是隱藏角色在網路上收集或者調查食物營養時常常看到的現象：健康食品症。…

在養成固定的運動習慣之前，大家應該有聽過一個神話：如果你天天運動已經成了習慣，忽然停止運動的前幾天你會覺得渾身發癢的想…

每天照鏡子的同時說「你好帥，你一定辦的到」，你就會真的變有自信? (雖然圖不對文，但是缺乏自信真的很糟糕啊！)   雖然…

你就是喝水也會胖，還能夠行光合作用增肥的那種，認命吧！ By 生命只有一次，請不要活得太痛苦的朋友 當你周遭的朋友聽到你每天…

減肥成功的秘訣無他–在於持之以恆  by 愛說風涼話的朋友 想必聽到這句話的人，應該大翻白眼，恨不得把手指往鼻孔塞…