健身洗腦學-健康食品症
今天談的不是健身心理技巧,而是對於食品健康的心理,是隱藏角色在網路上收集或者調查食物營養時常常看到的現象:健康食品症。…
婚姻、育兒、健身、烹飪
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在養成固定的運動習慣之前,大家應該有聽過一個神話:如果你天天運動已經成了習慣,忽然停止運動的前幾天你會覺得渾身發癢的想…
每天照鏡子的同時說「你好帥,你一定辦的到」,你就會真的變有自信? (雖然圖不對文,但是缺乏自信真的很糟糕啊!) 雖然…
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減肥成功的秘訣無他–在於持之以恆 by 愛說風涼話的朋友 想必聽到這句話的人,應該大翻白眼,恨不得把手指往鼻孔塞…