讓我們用這張早就被改到爛的圖來說明整個四月所發生的事。 但真實並非是裝睡的人叫不醒，因為心境轉換一下，只要負責瘦其他老公來這種好事，怎麼可能執行的長久，本身就是失衡的狀態。實際上執行還是有各種困難的，光是老婆在說服自己這一關就過不去了。 「睡覺時間都不夠了，哪有時間運動」對啊，太過疲勞反而會分泌皮質素導致肥胖滴。 「怎麼可能狠心放小孩給你顧」要善盡一個母親的責任，無懈可擊的回答。 「我每天都覺得好 […]…
產後瘦瘦瘦 2018-06-01
[產後瘦身] EP.5 善惡終有報，只是緣份還未到
[感謝Dyson邀約，對抗空氣中的過敏原] 注意空氣品質，已經成為當父母必經的路程。 長女軟Q出生前，常常聽人建議一定要買空氣清淨機，說買了絕對不會後悔，說小孩鼻塞不好睡，咳嗽有痰也容易感冒，有一台好的空氣清淨機會讓你的育兒之路一片坦途。將信將疑的就買了一台放在嬰兒房。 又有長輩說不用一直關緊門窗，要常開窗戶讓空氣流通，空氣才好，「但空氣清淨機在密閉空間使用才有意義啊！一直讓髒空氣進來就不用開了」 […]…
神隊友養成 未分類 2018-04-21
不只是媽媽！連爸爸都推薦參加的貝親母乳關愛茶會講座
「真的是找我嗎?」我忍不住再次確認。 「沒錯！就是希望隱藏角色參加！」 「貝親分享正確哺乳知識的同時，本就希望爸爸也參加，成為支持媽媽持續哺乳的助力！」 原來如此，隱藏角色今天在這邊參加貝親2018母乳關愛茶會講座，以父親/丈夫的角度來跟大家分享參加心得囉！ 羨慕現場眾多的準爸爸能夠一開始就深入了解，許多聽眾都是夫妻一起參加呢！ ==還記得一年半前== 第一個寶寶降臨，當時母嬰同室鼓勵 […]…
產後瘦瘦瘦 2018-03-28
[產後瘦身] EP.4 時間都到哪去了?
續上篇 [產後瘦身] EP.3 計畫是為了被破壞而存在 3/16~3/28這兩周的減脂計畫面臨了極嚴苛的考驗。 3/17老婆看了第二次的物理治療，物理治療師很明確的告訴老婆說已經可以開始進行徒手肌力訓練了，真是個好消息呢! 於是我們就默默的執行計畫到現在。 今晚問了老婆功課的執行狀況，她很篤定的立即回答「沒做」 等等，所以泡澡：0次 滾筒全身按壓：0次。 執行復健動作 ：0次的意思嗎? […]…
產後瘦瘦瘦 2018-03-19
[產後瘦身] EP.3 計畫是為了被破壞而存在
續上篇 [產後瘦身] EP 2 飲食控制就是複製貼上] 前兩天(3/15)到了減重企畫的第二周結尾，要求老婆定期交上體態狀況追蹤，得到了令人傷心的數值。 日期 3/1 3/8 3/15 老婆 體重(kg) 73.3 72.1 73.4 體脂(%) 33.7 33.4 33.4 隱藏角色 體重(kg) 82.5 80.4 81 體脂(%) 22.4 22 21 老婆看到數字有些微往不理想 […]…
產後瘦瘦瘦 2018-03-08
[產後瘦身] EP 2 飲食控制就是複製貼上
(續上篇 [產後瘦身] EP 1,一回生二回熟，一家都是減重高手)有了目標有了願景有了場地有了時間分配，讓我們大步向前！ 塑身有人說7分吃3分動，在這個產後瘦身的Moment是對也是錯，因為經產婦已失去運動功能，連生兩胎整組壞光光動不了啊！ 首先到美式超市購買食材，買菜是這樣的，只生一個比較好買，生兩個就會提升購物難度了，不是量的問題也不是價格問題，單純是誰來顧的問題。 話說買菜的當下是2/28， […]…
產後瘦瘦瘦 2018-03-02
[產後瘦身] EP 1,一回生二回熟，一家都是減重高手
(續上回：[產後瘦身] EP 0,人生就是不停的減肥) 「很好!」在咖啡廳拍板定案減重開始的時間，害怕也沒用了。 「策略是這樣的」我的臉孔只有嚴肅，氣氛一個緊繃，老婆也被感染正襟危坐，兩手乖乖放膝上。 先解決運動場所的問題。 「首先還原健身房該有的樣貌」自從運動荒廢後，健身房成為置放雜物、開除濕機當晾衣間的首選。連軟Q跟軟A的衣櫃都直接進駐在地板上，衣服占滿地板的樣貌堪比大學宿舍。 「小孩的衣櫃放 […]…
產後瘦瘦瘦 2018-03-01
[產後瘦身] EP 0,人生就是不停的減肥
某天老婆在月子中心放的這張照片引起了媽媽們的熱烈討論。 除了化妝很重要，會穿衣服也很重要以外，原始身材條件也很重要，不然攝影師真的非常難抓角度。常常一拍完照，老婆仔細檢查後都會怒問「你這個角度只看的到我的下巴啊!」「手臂這樣看起來好胖不行啦!」「肚子都跑出來了!」 可相機沒有自動修肉功能，被抱怨個幾次之後乾脆先下手為強。 說年後要減肥，其實也沒有定一個特定時間，若要說一個時間，那就是到她心甘情願為 […]…
「欸 S哥回國大家台北吃個飯，來不來?」 過年前軟A剛滿月就接到這個飯局邀約，連睡眠時間都有點吃緊的狀態下，當下是真的很想推掉的。但友情就是這樣，推著推著就會沒了，帶小孩為何要犧牲友情呢? 去現場把小孩丟給朋友顧吧！打起精神排除萬難，今天就想辦法赴約了。 本來老婆自願請假要提早回家接手小孩，但她有一個更重要的任務就是去整那個過年前就摔爛的骨，還在思索要怎麼攜帶兩個嬰兒到台北新光三越對面的餐廳的時候 […]…
Q&A賣Q 2018-02-07
第一胎順利成長，感謝雀巢能恩水解3
標題：第一胎順利成長，感謝雀巢能恩水解3 長女軟Q是我們的第一個孩子，父母總是擔心小孩在攝取養分的時候產生抗拒，作為新手爸爸的我也不例外，在軟Q一歲以後，直接讓她喝雀巢能恩水解3，一次直接換，軟Q很賞臉的毫無疑問直接喝光！讓父母真的鬆了一口氣啊，讚嘆神嬰~ 而持續選用雀巢能恩水解3的原因有幾個， 1. 不含蔗糖，使用乳糖當主要的甜味，也沒 […]…