減醣第一關是多吃原型高蛋白食物? 用沾醬讓餐桌豐富起來吧！[Vitantonio手持攪拌棒]減脂烹飪, 廚具人生年前一波諾羅+細菌型腸胃炎感冒，一周就足足掉了六公斤，體脂降到17%，讓老婆好生羨慕。 但一調好身體，又開始調心情，最近回到… 隱藏角色2021-02-02
