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所以這個肥要怎麼減? Episode 1

所以這個肥要怎麼減? Episode 1
該怎麼減? 我從來沒有減肥的經驗,忽然扛起這個重責大任,思考對策的認真程度,讓我有彷彿回到當初準備面試第一份工作的錯覺。 身為西喜通(鑽研西喜生態的博士),問題馬上列出分析對策。 1.怎麼打敗血糖? ->不能有飢餓感,維持血糖值。  

一切從這裡開始 Episode Zero

一切從這裡開始 Episode Zero
也許有些人知道,西喜就是しし的中文發音,日文全名叫做イノシシ(猪),就是山豬之意。我剛認識西喜的時候,她是留著男生頭短髮解釋著小豬這個綽號 「並不是代表粉紅色的安逸,而是充滿攻擊性的野‧生‧山‧豬。」 「喔喔」我那時候宅到不知道怎麼回答,只能擠出一絲乾涸的理解。 而山豬應該就是長這個樣子吧!

隱藏的小天地

隱藏的小天地
今天是西喜生日,就選這天開張囉~  因為很多朋友都好奇追問西喜是如何瘦身?如何堅持下去? 將會於此空間分享這些日子以來追尋健康的過程、方法,創造不停往前的健身動力!